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《奇葩说》马薇薇抑郁被嘲卖惨:我不是矫情,只是病了

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发表于 2019-1-24 21:56:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

  来源:网易公开课

  刚刚结束的《奇葩说》第五季,我被一位“老奇葩”给吓到了。
  面对辩题“如果有一杯可以消除悲伤的水,你要不要喝?”正方辩手黄执中支持“喝”。
  他说一个朋友在聊天时告诉他,自己现在不太敢去人多的地方:
  “因为只要一想到人群里就可能会有一两个人,是曾经在网络上骂过我的人,就会觉得痛苦、心悸。
  我觉得每个人都在对我笑,可是我害怕他们在想什么。
  
  黄执中讲述朋友因为害怕网络暴力,不敢面对人群 / 《奇葩说》
  马东问反方的马薇薇,这个朋友你认识吗?
  这时候马薇薇已经红了眼眶。她站起,说:
  “我就是那个朋友。
  
  马薇薇承认自己就是那个朋友 / 《奇葩说》
  马薇薇事后坦言,自己从2015年底就患上了抑郁症。
  “有时候浑身疼,有时候浑身无力,有时候不想见人,有时候不想见到这个人世。
  后来开始服药胖了二十斤情绪安详但麻木。”
  
  马薇薇自述患上抑郁症 / 微博《喂,人生,我还在哟》
  之前的比赛她没发挥好,被质疑“放水”,网友批评如潮:
  “马薇薇怎么这样了”、“怎么想的,全是漏洞……”
  她说其实那时自己抑郁病发,正严重地心悸。很努力地克制,才没让自己在台上晕过去。
  吐露心声后,她收到一条私信:
  “你怎么也出来卖惨了?罪有应得。”
  对于大多数观众而言,听到马薇薇抑郁了,第一反应都是:
  “这样懂社交、能掐架的女人,怎么可能抑郁?”
  
  网友不信马薇薇会患抑郁症 / 微博
  所以有人说马薇薇开始“卖惨”,用得病博同情。
 
  
  

  网友评论马薇薇“卖惨洗白” / 微博
  有人说她刻薄,说她活该,攻击她不值得同情。
 
 

  有人觉得她“活该” / 微博
  人们理所应当觉得她对各种声音“刀枪不入”。
  可实际上,她已千疮百孔。
  那么多人用谩骂、质疑的字眼攻击一个患抑郁症多年的人,让知酱觉得难以置信。
  马薇薇说,抑郁症是“比大家想象中的矫情更痛苦的病症”。
  没有经历过的人,很难懂得身在其中的人的痛苦挣扎。
  即使抑郁症这个词已经不再陌生,可对抑郁症,我们还是知之甚少。
 
你还来得及认识抑郁
它可能已将你吞噬

  不是脆弱的人才会生病,也并不是乐观的人就可以向上。
  太多的人,内心已经崩溃到无力支撑,表面上依然可以挤出微笑掩盖一切。
  外人无法察觉这种情绪异常,所以负面情绪一旦爆发,周围的人就只剩一脸愕然。
  《明星大侦探》里面有一集,讲的是关于“微笑抑郁”。
  线索道具书里有个书签,上面写着“I'm fine”(我很好)。
  
  可倒过来看,就是“Help me”(救救我)。
  
  这故事有真实原型。
  去年6月,英国一个16岁女孩突然失联,家人报警后找到她,却只寻回一具冰冷的尸体。
  警察说,女孩是因为抑郁自杀的。
  家人都很诧异,明明他们上周六还一起上街买太阳镜,出事几天前还在计划夏天要去哪里度假……
  直到姐姐在女孩屋里发现了一本书,书里夹着一张字条,“I'm fine”。
  倒过来看,就是“Help me”……
  到了结局已经无法挽回,女孩的家人才发现,这个表面开朗活泼、成绩优异的孩子,在学校一直过得很压抑,为数不多的朋友,也与她出了嫌隙……
  孩子的母亲后来把这句“help me”制成了徽章,在女儿的葬礼上,送给前来吊唁的人。
  “我现在只期望这个徽章能提醒更多的人,多关心自己的孩子,关心身边的人,让其他的家庭能预防这样的事情发生。”
  
  被制成徽章的“help me”,也许就能挽救更多人 / facebook
  美国西弗吉尼亚大学和杭州师范大学的教授在2017年设计了一份调查问卷,在收集了一万中国人的答案后,调查结果触目惊心。
  对抑郁症的了解程度,对于不同学历高低、不同年龄大小的人而言,并没太大差别。
  大约50%的人是通过明星或者一些社会热点事件,才初次接触抑郁症;
  有90%受访者不知道重度抑郁症会导致自杀行为;
  主动通过课程、书籍、讲座来了解抑郁症的人,只占24%……
  
  学历高的人,也不是就更了解抑郁症 /  《2017年中国网民抑郁症调研报告》
 
矫情 ≠ 抑郁

  很多时候,人们都愿意调侃自己,“我都快抑郁了”。
  甚至有人觉得,抑郁的人都好像有着不一样的魅力。
  每每这种时候,就觉得鲁迅说的“人类的悲欢并不相通”,过于真切。
  抑郁症患者的真实世界是什么样的?
  没有预兆地,突然感到莫名的沮丧孤独,身边的一切都黯淡无光,变得无趣;
  
  来源:新京报动新闻
  感觉被孤独彻底吞噬,可看到手机消息提示在不停闪烁,又觉得莫名心烦;
  
  来源:新京报动新闻
  肚子很饿,可一想到还要嚼、还要咽,真的好麻烦……
  
  来源:新京报动新闻
  整个人像泄了气的皮球,生活中的一切正常活动,都成了受罪。
  
  来源:新京报动新闻
  这种不安、焦虑,会把人拖进一个无底洞,抑郁的人,感觉自己在无止境地下坠……担心跌落,却也不知道什么时候就会彻底跌下去。
  
  来源:新京报动新闻
  感兴趣的事越来越少,能做的也越来越少,没有人会喜欢自己……
  遗憾的是,这样的感觉不是说说“放轻松”就能解决,而是长年累月的折磨。
  所以放弃生命,也就成了唯一彻底解脱的方法。
  3D动画体验一个抑郁症患者眼中的世界 / 新京报动新闻
  告诉自己要坚强,身边人也说心理承受能力还可以更强,可就是控制不住地,对一切感到沮丧。
  忍着,忍着,相信自我调节调节总会好的。
  可是等情况不受控制地发展到很严重的地步,心情的不悦就表现在了身体上。
  整夜整夜地失眠,对疼痛愈发敏感。
  自我调节这件事显得十分幼稚,因为你已经无法控制脑袋里分泌的那种“神经递质”……活着本身,就变成了一场酷刑。
  歌手杨坤也有抑郁症。
  他说自己曾在上海去听一个外国歌手的演唱会,别人看到他,都和他打招呼。
  抑郁偏偏让他特别怕和人打交道。
  就是这样简单的社交,让他在整场演唱会、24首歌的时间,头一直是昏的,浑身上下都在出汗。
  
  据说抑郁是一场心灵上的感冒。
  真正的感冒大多可以自行痊愈,抑郁却很难。
  
  美国作家 Andrew Solomon 认为,抑郁的反面不是快乐,而是活力 /《TED》
 
你的脆弱
并不可耻

  很多时候,让一个人走到崩溃的,除了痛苦本身,就是无法倾诉的委屈感。
  在公司被老板骂到狗血淋头,只能笑着赔不是;
  面对客户各种奇葩无理的要求,只能硬着头皮尽量完成;
  怕成为同事眼中的“怪人”,于是强迫自己加入更多人的话题、活动……
  这些,都没得选。
  因为如果表达不满,就会被讽刺“玻璃心”。
  所以即便工作、社交已经让自己筋疲力尽,回到出租屋,还要对着电话那头的家人,演一出“我很好”的戏……
  委屈、孤独和悲伤,一点点累积,到最后,练成一个外表“无坚不摧”,内心“千疮百孔”的人。
  
  在《奇葩说》的“离别致辞”里,马薇薇回顾一路走来的经历:
  “从第一季,大家说我过分刻薄;
  第二季我变得温婉了,大家又说我失去了锋芒;
  然后第三季我努力开始讲段子,他们说完了,你被金钱裹挟了、综艺化了;
  到了第四季的时候,我想分享一下个人的故事的时候,他们说完了,马薇薇你失去了自我;
  终于到了第五季,我发现我可以好好好好地崩溃了。”
  
  马薇薇说自己终于可以好好地崩溃了 / 《奇葩说》
  人人都想做自己,可只要是人,就难免因别人的想法而改变自己。
  为了做一个寻常意义上的好人,就足够把一个人逼到崩溃边缘。
  作家廖一梅说:“我们这辈子,遇见爱,遇见性都不稀罕,稀罕的是遇见了解。
  而不理解,只因没有身处别人的地狱。
  可每个人都有脆弱的权利,谁都不能强求别人永远坚强。
  有人邀请了一位曾因抑郁症试图自杀的人,和一群孩子们聊天。
  孩子们问:
你试过结束生命吗?
你为什么要这样做?
那时候你想到过家人吗?

  这位幸存者说,他自杀过两次:
  “第一次尝试自杀时,我打电话给妈妈道别了。”他擦了擦眼泪,继续说:“那很不好受。她问我在哪里,叫了救护车……
  
  他反问孩子,如果你自杀,你觉得家人会对你说什么?
  孩子觉得妈妈会很生气。
  他却说:“更有可能是难过,据说一些子女那样死掉之后,父母更有可能自杀……”
  “我认为大部分想自杀的人,并不是真的想死,只是想要结束痛苦,因为每天在自杀倾向中挣扎,过的并不容易。”
  
  一个抑郁症自杀幸存者说,自己并不是真的想死 / HiHo Kids
  比愤怒更能让一个人崩溃的,其实是无法弥补的遗憾。
  如果在最一开始,就关注到了自己的心理健康;
  如果在刚刚觉得不舒服,没选择忍着,找到了方式排解;
  如果发现生活开始不受自己控制,就换种方式思考来自救;
  如果早些多多了解了解身边的人,是不是真过得“挺好的”……
  结束痛苦,也许就不至于落到有人要自我了结的地步。
  就像马薇薇自己说的那样:“人生起起伏伏,有些事情,我看不开。”   
  比起劝慰、说教,陷在负面情绪中的人,需要的可能只是一个肯听他们说话的人。
  不敢说外界的帮助而让你“转危为安”,可至少,看到那么多人在于为了更好的生活状态做抗争,这也许能给很多人勇气。
  比如马薇薇,虽然在痛苦中挣扎许久,依然能体会到自己是幸运的,因为身边有陪伴她、倾听她的朋友。
  
  马薇薇感谢颜如晶、黄执中等朋友 / 《奇葩说》
  回到最初的辩题,要不要喝了那杯忘情水。
  正反双方开杠环节,黄执中没有与马薇薇针锋相对。只是劝了句:“你就喝了(这杯忘情水)吧”。
  马薇薇说怕自己忘了那些伤害她的人时,也会忘了帮助过她的朋友。
  黄执中说:“我宁可你忘记我们,也不要去记得那些伤害你的人。
  马薇薇回答:“如果把你们都忘了,那我活着还有什么意思。”
  
  马薇薇流泪拒绝“喝忘情水” / 《奇葩说》
  黄执中停下辩论,走过去抱住了马薇薇。
  
  黄执中拥抱痛哭的马薇薇 / 《奇葩说》
  对于抑郁患者,不了结自己的最大原因,可能就是不想伤害别人。
  希望你分享这篇文章到朋友圈,让更多的人,不要再羞于直面自己的情绪。
  有时,不采取积极措施应对这场心灵上的感冒,也就无异于放任一个人自行了断。
  要知道,人间还有太多事情,很值得。
  
  用苹果手机的小伙伴将我“设为星标”
  用安卓手机的朋友“置顶”我
  这样我们就不会再走散啦
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  本文转自公众号“网易公开课”。网易公开课,分享你想要的知识。公众号:“网易公开课”(ID:open163)微博@网易公开课。
  
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